Benefícios de Atividades e Treinos em Família
Atividades para fazer em família. O desporto em família é uma atividade excelente para o bem estar físico e emocional de toda a família.
Atividades para fazer em família. O desporto em família é uma atividade excelente para o bem estar físico e emocional de toda a família.
O século XXI trouxe consigo uma nova revolução, só comparada a anteriores revoluções que alteraram o rumo da civilização humana no passado, foram elas a
A APDF e a Associação PALEO XXI promovem hábitos de vida saudáveis para todos os portugueses.
GAP é uma sigla que significa Glúteos, Abdominais e Pernas. O GAP surgiu nos anos 90, através da ginástica localizada que visa a melhoria da
Vamos comemorar o dia mundial da 3ª idade através da realização de aulas online de exercício físico, e outras atividades
Alimentação saudável na infância tem um papel determinante no crescimento e desenvolvimento das nossas crianças e é neste período que se moldam os nossos gostos e preferências alimentares.
A Quinta Pedagógica dos Olivais, faz um convite para que os mais novos conheçam de perto como funciona o mundo rural. A entrada na Quinta Pedagógica dos Olivais é gratuita!
A Semana Europeia do Desporto irá ser comemorada pela APDF através da realização de aulas online de exercício físico.
As aulas de Yoga online ganharam bastantes adeptos desde o início da pandemia. Nunca pensámos que seriam tantos os adeptos desta prática com vontade de
O Exercício Físico online no combate à solidão na terceira idade em tempos de COVID -19 O exercício físico pode ser uma das principais “armas”
Já ouviu falar na Praia Fluvial da Aldeia do Mato? Ainda não! Então convidamo-lo a conhecer este local de uma beleza ímpar em pleno concelho
Na próxima segunda feira dia 27 de julho iremos estar à conversa com Ruben Branco músico e professor de Didgeridoo. Hoje vamos falar do instrumento
A Ilhas das Garças, uma pequena ilha do rio Tejo, junto a Aldeia Avieira do Escaroupim, onde podem ser observadas centenas de aves, de espécies diferentes
Caminhada Escaroupim uma aldeia Avieira no Tejo, formada em meados dos anos 30 por pescadores oriundos da Praia da Vieira. A menos de uma hora
Na próxima segunda feira dia 13 de julho iremos estar à conversa com Nuno Nunes, fundador da ETAMC – Escola Tradicional de Artes Marciais e