Caminhada dos Sentidos em Tomar Cidade Templária

1ª Edição – 18 de Julho – Esgotada
2ª Edição – 13 Setembro – 9:30H
Preços Especiais Sócios APDF

Preço por Adulto : 12,00€
Crianças até 12 anos Grátis
Preços Especiais para Famílias

 

Caminhada dos Sentidos em Tomar Cidade Templária

Percursos na Natureza com Mindfulness e Respiração Consciente ao som de Didgeridoo

A Caminhada na Mata Nacional dos Sete Montes oferece uma experiência única!
Vamos caminhar e ao mesmo tempo realizar um exercício que te vai ajudar a ampliar os teus sentidos, levando–te a desfrutar de toda a envolvência, de uma forma mais sentida, mais intensa, com uma aula de respiração consciente ao som de Didgeridoo.

Caminhada Segura – Regras Específicas DGS

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Informação adicional

Pack Família

Adulto, Adulto Sócio APDF, Dois Adultos e até três crianças dos 13 aos 17, Dois Adultos e até três crianças dos 13 aos 17 Sócios APDF, Dois Adultos e uma criança dos 13 aos 17, Dois Adultos e uma criança dos 13 aos 17 Sócios APDF

Data

13 setembro

Ponto de Encontro - Caminhada cidade de Tomar Percursos na Natureza

Hora

9h30

Ponto de Partida/Chegada:

Entrada do Jardim da Mata Nacional dos Sete Montes – Tomar

Início

09h45

Final Previsto

12h45

Aspectos Gerais

  • Aconselhável para crianças com idade superior a 8 anos
  • Crianças até aos 12 anos não pagam
  • Levar água e roupa confortável, bem como protecção para o sol e calor
  • Tipo de percurso: Caminhada com alguma altimetria

Inscrição inclui:
Seguro

Guia certificado em percursos pedestres

José Pastoria
José Pastoria

Professor de yoga e pilates

José Santos
José Santos

Distância

5,0km aprox.

Dificuldade

Médio

Desnível

Acentuado de curta distância

Duração

Aprox. 3 horas

Caminhada dos Sentidos em Tomar Cidade Templária

Percursos na Natureza com Mindfulness e Respiração Consciente com Didgeridoo

Vamos caminhar e ao mesmo tempo realizar um exercício que te vai ajudar a ampliar os teus sentidos, levando–te a desfrutar de toda a envolvência, de uma forma mais sentida, mais intensa, mais presente no momento do agora, que é o mesmo que desfrutar de Ti dessa forma.

Para além deste caminhar pela natureza, a respiração Consciente com professor José Carlos Santos e o som do didgeridoo com José Pastoria vão permitir-te  caminhares até um espaço em Ti, onde podes então sentir,  tudo o que a natureza te mostra e perceber como podes levar todas essas qualidades para qualquer momento da tua vida, criando uma realidade de total harmonia entre o corpo, a mente e a alma.

Toda esta ligação à natureza será realizada na Mata Nacional dos Sete Montes.

Didgeridoo

O didgeridoo é um instrumento de sopro dos aborígenes australianos, onde o som é provocado pela vibração do ar. O som no didgeridoo é produzido pela vibração dos lábios e por outros sons produzidos pelo instrumentista. Venha desfrutar de um momento único, num local muito especial!

Mata Nacional dos Sete Montes

Situada no centro de Tomar, junto a uma das suas principais avenidas, a Mata Nacional dos Sete Montes com cerca de 39 hectares é o principal parque desta bela cidade. Esta mata faz a ligação ao castelo e é também conhecida como a Cerca do Convento, de que fazia parte integrante, tendo sido usada pela Ordem de Cristo como área de cultivo e recolhimento.

No meio da vegetação frondosa de que fazem parte ciprestes, olaias, carvalhos e oliveiras seculares, destaca-se um templo miniatural, uma torre cilíndrica que pelo seu formato é conhecida como a “Charolinha”. Rodeada por um tanque circular, a Charolinha é uma “Casa de fresco” que parece isolada do mundo, um retiro secreto e oculto a que se acede transpondo uma ponte de pedra. Este é um lugar icónico de uma beleza incomparável e um romantismo sublime.

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