Associação Portuguesa Desporto em Família
Promoção de atividades desportivas em família.
A APDF, Associação Portuguesa Desporto em Família tem como objetivos principais promover o convívio, fornecer informação, impulsionar a formação e, acima de tudo, dignificar a prática de desporto no âmbito familiar.
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Benefícios de Atividades e Treinos em Família
Atividades para fazer em família. O desporto em família é uma atividade excelente para o bem estar físico e emocional de toda a família.
Mundo Digital, o “novo normal”
O século XXI trouxe consigo uma nova revolução, só comparada a anteriores revoluções que alteraram o rumo da civilização humana no passado, foram elas a
Paleo a treinar
A APDF e a Associação PALEO XXI promovem hábitos de vida saudáveis para todos os portugueses.
Aulas treino em família
As Aulas Treino em Família têm como missão unir as famílias através da pratica de exercício físico. São adequadas a todos, a todas as idades e as crianças são parte integrante das nossas aulas.
Caminhadas
As caminhadas desenvolvidas pela APDF têm como principal objectivo trazer as famílias para fora de casa, dando a conhecer rotas em ambiente natural e apresentar áreas lindíssimas do nosso país.
Academia treino em família
A Academia Treino em Família é um novo conceito de desporto familiar que tem como principal objectivo vincular toda a família a uma atividade física regular, informal e de lazer.
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